Über Mich
Ich bin Recha – Breathwork & Sound Practitioner, zertifizierter Coach, Yogalehrerin und gelernte Pädagogin.
Ich unterstütze Menschen dabei, wieder mehr Verbindung zu sich selbst aufzubauen, Stress zu reduzieren und innere Klarheit zu finden – auf eine ruhige, achtsame und nachhaltige Weise.
Ich glaube, dass echte Veränderung dort beginnt, wo wir uns wieder sicher in unserem eigenen Körper fühlen.
In meiner Arbeit verbinde ich FBR Breathwork, systemisch-integratives Coaching und Sound Healing mit Kristallklangschalen. Dabei betrachte ich den Menschen ganzheitlich: Körper, Nervensystem, Emotionen, innere Prägungen und das persönliche Lebensumfeld gehören für mich untrennbar zusammen. Veränderung darf sanft sein – und trotzdem tief wirken.
FBR Breathwork Practitioner
mit fundierter Ausbildung & Erfahrung
Professionelle Sprecherin
in Ausbildung
zertifizierter Coach
mit systemisch-integrativem Ansatz
Sound Practitioner
Arbeit mit Kristallklangschalen
Pädagogin
staatlich anerkannte Erzieherin
Yogalehrerin
für Hatha-Yoga und im Prenatal/Postnatalbereich
Hintergrund
Als Yogalehrerin und Sound Practitioner arbeite ich körperorientiert, intuitiv und gleichzeitig fundiert.
Mein pädagogischer Hintergrund hilft mir, Prozesse verständlich zu begleiten und Menschen dort abzuholen, wo sie gerade stehen.
Ich bin Mama, lebe in Berlin und arbeite überwiegend im persönlichen Kontakt.
Meine Begleitung ist ruhig, herzlich und klar – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Präsenz und einem sicheren Raum für echte Veränderung.
Element
Ein besonderes Element in meinem Leben ist das Wasser.
So oft ich kann, bin ich mit meinem Surfbrett im Ozean.
Für mich ist das Meer der beste Lehrer für Vertrauen, Bewegung und Hingabe.
Es erinnert mich daran, dass Kraft nicht aus Widerstand entsteht, sondern aus dem Mitgehen mit dem, was ist.
Ausbildung
Die systemisch-integrative Coaching-Ausbildung bildet das Fundament meiner Arbeit.
Sie wird ergänzt durch meine Ausbildungen als FBR Breathwork Practitioner, Sound Practitioner und Yogalehrerin sowie durch meine langjährige pädagogische Berufserfahrung.
So verbinde ich fundiertes Wissen mit körperorientierten Ansätzen und schaffe einen klaren, sicheren Raum, in dem Menschen ihre eigenen Antworten entwickeln können.
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Wie ich dich begleiten kann
Meine Angebote für mehr Verbindung, Klarheit und ein reguliertes Nervensystem
1:1 Breathwork
Eine transformative Atem-Session, kombiniert mit Musik, Bodywork und achtsamer Begleitung.
Life Coaching
Ein geschützter Raum, in dem du Klarheit findest, dich neu ausrichtest und deinem inneren Kompass folgst.
Sound Healing
Klang, der dein Nervensystem beruhigt und dich tief in die Entspannung trägt.
Lass uns kennenlernen
Wenn du spürst, dass meine Arbeit dich anspricht, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch ein.
In 30 Minuten schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst und wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.
0172 88 655 11 | hallo@breathwork-mit-recha.de | @breathwork_mit_recha